La psychothérapie est un accompagnement par la parole, basé sur des entretiens réguliers avec un psychothérapeute. Sa durée varie selon les besoins, de quelques mois à plusieurs années, et elle peut être associée à d’autres traitements si nécessaire.

Mon approche s’inscrit dans le courant humaniste : elle repose sur l’écoute, l’empathie et un regard bienveillant, sans jugement. Le cadre est défini dès la première rencontre (fréquence, modalités, confidentialité).

La psychothérapie peut vous aider à traverser différentes difficultés : angoisse, tristesse, burnout, crises de panique, dépression, perte de confiance en soi, isolement, difficultés relationnelles, troubles du sommeil...

Le travail psychologique est un processus de collaboration. Vous devez être engagé afin que le processus vous assure les meilleurs résultats. Un suivi régulier adapté en fonction des difficultés que vous rencontrez sera nécessaire. 

👉 Si vous souhaitez engager ce chemin vers un mieux-être, n’hésitez pas à prendre rendez-vous.